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Para ser grande, sê inteiro: nada Teu exagera ou exclui. Sê todo em cada coisa. Põe quanto és No mínimo que fazes. Assim em cada lago a lua toda Brilha, porque alta vive Ricardo Reis
Hiking é uma atividade ao ar livre muito popular e praticada por estes lados. Consiste em caminhar em trilhos naturais, montanhas ou terrenos planos e com diferentes níveis de dificuldade: mais ou menos velocidade e/ou inclinação.
Há inúmeras organizações que promovem este tipo de atividade, tão saudável para o corpo e para a mente.
Hoje, se a chuva deixar, será a minha primeira vez.
Será um Hike noturno de 11 km com o grau de dificuldade indicado para iniciantes. Tenho andado a ganhar resistência cardiovascular no ginásio e sinto-me preparada para começar.
Estou tão entusiasmada!!! Espero que o mau tempo não me estrague os planos.